Dans une période ou le temps s’accélère et le mental est très sollicité par de nombreuses stimulations (téléphones portables, mails, jeux vidéos, médias, réseaux sociaux, etc), la méditation sonore ou bain sonore est une pratique apportant un bien être et une détente et relaxation profonde pour le corps et l’esprit. Elle a pour support les vaisseaux de cristal, bols tibétains, carillons, etc. La séance se pratique dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Bienfaits de la méditation sonore
La méditation permet de retrouver et de développer :
- Le rééquilibrage des centres énergétiques ou chakras ;
- Le calme intérieur ;
- La confiance en soi ;
- La paix ;
- La conscience de son corps ;
- La joie de vivre.
Elle se pratique de préférence assis.
Durée d’une séance de méditation sonore
La séance dure 1 heure répartie de la façon suivante :
- Échauffement du corps avec auto massage ;
- Méditation sonore avec une intention ;
- Partage des participants (e)
Prochaines séances de méditation-relaxation sonore
Rejoignez-moi pour une séance de méditation sonore :
- Mercredi 20h30-21h30 à l’Atelier soixante-trois à Sèvres (mensuel)
Tarifs : abonnement à 10 séances : 180 € ; à cinq séances : 105 €; à la séance : 23 € - Jeudi à 20h à Meudon Bellevue (bi-mensuel)
Tarifs : abonnement à 16 séances : 230 € ; à 10 séances : 180 €; à la séance : 23 €
Contactez-moi !
Si vous souhaitez participer à une séance ou intégrer la séance à l’année.
Par téléphone : 06 87 12 13 97
Ou à l’adresse email : hubert-labbe@bbox.fr
Hubert LABBÉ 